99 phương pháp chăm sóc sức khỏe hàng ngày, vạch trần những thói quen xấu chết người của bạn!
▲ Các loại rau củ khác nhau khi bọc màng bọc thực phẩm, hiệu quả lại hoàn toàn khác nhau?
▲ Nam giới chú ý: Không được cạo râu trong vòng 20 phút sau khi thức dậy!
▲ "Thói quen tốt" đánh răng sau khi ăn thực chất lại là thủ phạm gây mòn men răng!
▲ Ngủ nướng càng ngủ càng mệt? "Ngủ phân đoạn" sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực cả ngày!
▲ Thắt cà vạt quá chặt sẽ ảnh hưởng đến thị lực, bạn có biết không?
★ Đặc điểm của cuốn sách
Có tới 90% hành vi hàng ngày của chúng ta là do thói quen, một số thói quen có thể đã theo chúng ta nửa cuộc đời và cảm thấy rất hợp lý; tuy nhiên, liệu nó có thực sự hợp lý và lành mạnh?
Cuốn sách này liệt kê một số thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe dễ bị bỏ qua xung quanh chúng ta. Tất nhiên, những thói quen lành mạnh suốt đời không chỉ có 99 điều này, nhưng ít nhất chúng có thể giúp bạn tránh xa bệnh tật và lão hóa.
Miva, cách đọc sách tiếp theo sau sách nói
Nghe như sách nói, rồi hỏi bất cứ điều gì, bất cứ lúc nào
Bắt đầu nghe Miva kểMiva không chỉ đọc cho bạn nghe. Miva còn giải thích thêm theo câu hỏi của bạn.