Sono allergico alla vita: pensieri malvagi, vendetta e paranoia? Interpretare 31 tipi di stress emotivo attraverso la psicologia per ritrovare se stessi prima del crollo

★★★ "Il male che non vuoi ammettere" ★★★
★★★ Un'altra opera della psicologa e autrice di bestseller Li Li ★★★

Paura del buio, della morte, degli spazi chiusi ► Perché la paura ci segue come un'ombra?
È sempre colpa degli altri ► Perché vogliamo fuggire quando incontriamo difficoltà?
Lui ha tutto quello che mi manca ► Perché l'erba del vicino è sempre più verde?
È fallito, che soddisfazione ► Perché proviamo gioia per i fallimenti altrui?

Questo libro elenca 31 tratti negativi della personalità, guidando i lettori a esplorare la formazione del lato oscuro della psiche e a acquisire le capacità per combattere lo stress in un mondo ostile!

【Più bravo di me? Che rabbia, devo distruggerti!】
Due dottorandi, A e B, studiano all'Università dell'Iowa. B arriva due anni dopo ma ottiene il titolo prima, diventando il pupillo dei professori; A, invece, fallisce gli esami orali e fatica a trovare lavoro. "È ingiusto! Ha avuto una raccomandazione!" A, già isolato e sensibile, medita vendetta. Nel novembre 1991, l'Università dell'Iowa viene sconvolta da una sparatoria nel campus...

► Freud riteneva che la personalità fosse composta da Es, Io e Super-Io. L'Es è un cavallo selvaggio, l'Io è il cavaliere e il Super-Io rappresenta la direzione e gli standard. Gli istinti emotivi devono essere controllati, o porteranno l'Io alla distruzione. Il controllo delle emozioni istintive è la vittoria dell'Io sull'Es.

【Stanno parlando male di me?】
Una ragazza povera ottiene una borsa di studio all'estero, ma si sente isolata per problemi linguistici. Ricordando i suoi successi passati, rimpiange la scelta: "Sono un fallimento, mi disprezzano, non vorranno essermi amici!"

► Adler sottolinea che per superare l'inferiorità bisogna affrontare tre punti: confrontare i propri difetti con i pregi altrui, l'auto-suggestione negativa del "non posso farlo" e l'incapacità di adattarsi psicologicamente ai fallimenti, diventando apatici.

【Code, ritardi, traffico: quante cose irritanti!】
Una madre sta curando il giardino, si allontana per una telefonata e al ritorno scopre che il figlio ha reciso tutti i suoi amati tulipani! Furiosa, sta per colpirlo, ma il padre interviene: "La nostra più grande felicità è crescere un figlio, non dei tulipani, giusto?"

► Lo psichiatra Redford B. Williams suggerisce di porsi tre domande prima di arrabbiarsi: È importante? La mia reazione è appropriata? La situazione può cambiare? Rispondere onestamente aiuta a smettere di arrabbiarsi per sciocchezze e a mantenere la serenità verso ciò che non si può cambiare.

〔Caratteristiche del libro〕
Un'analisi profonda di 31 debolezze umane per comprendere e risolvere lo stress psicologico derivante da egoismo, frustrazione, pessimismo, cattiveria e senso di vuoto. Con casi rappresentativi e analisi psicologiche, l'autore aiuta i lettori ad affrontare la vita con fiducia in questo mondo frenetico.