Ăn ra Hệ miễn dịch: Dưới vẻ ngoài ngọt ngào của trái cây, ẩn chứa linh đơn hay độc dược?

Dưỡng sinh, thực ra không cần tốn nhiều tiền mua các loại dược liệu quý hiếm;

Dưỡng sinh, có thể bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta!

Ăn nhiều trái cây có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng bạn có biết một số loại trái cây không phù hợp với những nhóm người nhất định không?

Đài Loan là nước xuất khẩu xoài lớn, nhưng tại sao nhiều người lại bị dị ứng với xoài?!

Chuối và khoai lang đều là thực phẩm nhuận tràng nhưng tốt nhất không nên ăn cùng lúc?!

Sợ béo nên chọn trái cây chưa chín hẳn, hãy cẩn thận với ngộ độc thực phẩm?!

Dưỡng sinh thẩm thấu vào từng chi tiết nhỏ của cuộc sống,

dưới sự chăm sóc tận tình của dưỡng sinh, sức khỏe và sự trường thọ của chúng ta nằm trong tầm tay.

Mỗi loại trái cây đều có lợi ích và điều kiêng kỵ riêng, nếu không cẩn thận sẽ gây ra tác dụng ngược,

Cuốn sách này lấy nhiều loại trái cây tươi và hạt khô làm ví dụ, hướng dẫn độc giả cách sử dụng thực phẩm tự nhiên để tăng cường sức khỏe,

và hỗ trợ điều trị cho các bệnh lý cụ thể. Sức khỏe là tài sản lớn nhất của đời người!

Bạn có thể có những thắc mắc sau:

Trái cây càng ngọt thì calo càng cao? Không tốt cho việc giảm cân?

Táo bón / tiêu chảy nên ăn gì? Nên tránh ăn gì?

Làm thế nào khi thiếu sữa sau sinh?

Dùng trái cây để điều dưỡng các vấn đề về phụ khoa và tiết niệu?

Bệnh nhân cao huyết áp / tiểu đường phù hợp với loại trái cây nào?

Trái cây thực sự có tác dụng chống ung thư và phòng ngừa ung thư không?

Trái cây "tứ tính" (ấm, nóng, lạnh, mát) phù hợp / không phù hợp với người có thể trạng nào?

Các loại trái cây chứa những thành phần dinh dưỡng gì?

……

Tin rằng bạn đều có thể tìm thấy câu trả lời từ cuốn sách này!

Đặc điểm của cuốn sách:

Ngoài việc phổ biến kiến thức về công dụng cơ bản, cuốn sách còn kèm theo một lượng lớn các bài thuốc và thực đơn dưỡng sinh, đề xuất các phương pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa phù hợp cho các loại bệnh khác nhau, giúp việc điều trị của bệnh nhân hiệu quả hơn, người bình thường thì có thể tăng cường thể lực, bảo vệ sức khỏe lâu dài; mỗi loại trái cây đều có đính kèm hơn ba cách chế biến, ngoài các món ăn còn có đồ ngọt, đồ uống, giúp độc giả vừa ăn uống lành mạnh vừa đảm bảo hương vị thơm ngon!