สร้างภูมิคุ้มกันด้วยการกิน: ภายใต้เปลือกที่แสนหวานของผลไม้ ซ่อนยาอายุวัฒนะหรือยาพิษเอาไว้?

การดูแลสุขภาพ จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินมหาศาลเพื่อซื้อยาราคาแพง

การดูแลสุขภาพ เริ่มต้นได้จากการเปลี่ยนนิสัยการกินในชีวิตประจำวันของเรา!

การกินผลไม้ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลไม้บางชนิดไม่เหมาะกับคนบางกลุ่ม?

ไต้หวันเป็นผู้ส่งออกมะม่วงรายใหญ่ แต่หลายคนกลับแพ้มะม่วง?!

กล้วยและมันเทศที่เป็นตัวช่วยขับถ่าย ไม่ควรรับประทานพร้อมกันจริงหรือ?!

กลัวอ้วนเลยเลือกกินผลไม้ที่ยังไม่สุกเต็มที่ ระวังอาหารเป็นพิษ?!

การดูแลสุขภาพแฝงอยู่ในทุกรายละเอียดของชีวิต

ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิด สุขภาพที่แข็งแรงและอายุที่ยืนยาวก็อยู่แค่เอื้อม

ผลไม้ทุกชนิดมีทั้งประโยชน์และข้อห้าม หากไม่ระวังอาจได้ผลลัพธ์ตรงกันข้าม

หนังสือเล่มนี้ยกตัวอย่างผลไม้สดและผลไม้แห้งหลากหลายชนิด เพื่อบอกผู้อ่านถึงวิธีใช้户อาหารธรรมชาติในการเสริมสร้างร่างกาย

และใช้เป็นอาหารเสริมบำบัดโรคเฉพาะทาง เพราะสุขภาพคือทรัพย์สมบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต!

คุณอาจมีคำถามเหล่านี้:

ผลไม้ยิ่งหวานแคลอรีก็ยิ่งสูง? ไม่ดีต่อการลดน้ำหนักใช่ไหม?

ท้องผูก/ท้องเสีย ควรทานอะไร? และควรหลีกเลี่ยงอะไร?

หลังคลอดมีน้ำนมไม่พอทำอย่างไร?

ใช้ผลไม้ปรับสมดุลปัญหาทางนรีเวชและระบบทางเดินปัสสาวะได้หรือไม่?

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง/เบาหวาน เหมาะกับผลไม้ชนิดใด?

ผลไม้มีประสิทธิภาพในการต้านมะเร็งและป้องกันมะเร็งจริงหรือ?

ผลไม้ตามหลัก 4 สภาวะ (อุ่น ร้อน เย็น หนาว) เหมาะ/ไม่เหมาะกับคนธาตุแบบไหน?

ผลไม้แต่ละชนิดมีสารอาหารอะไรบ้าง?

...

เชื่อว่าคุณจะได้รับคำตอบทั้งหมดจากหนังสือเล่มนี้!

จุดเด่นของหนังสือ

นอกจากความรู้พื้นฐานแล้ว หนังสือเล่มนี้ยังมีสูตรอาหารสมุนไพรและเมนูเพื่อสุขภาพมากมาย โดยเสนอวิธีการช่วยรักษาและป้องกันโรคต่างๆ เพื่อให้การรักษาของผู้ป่วยมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่วนคนทั่วไปก็สามารถเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ผลไม้แต่ละชนิดมีสูตรการทำอาหารแนบท้ายมากกว่า 3 วิธี นอกจากเมนูคาวแล้ว ยังมีของหวานและเครื่องดื่ม เพื่อให้ผู้อ่านได้ทั้งสุขภาพที่ดีและรสชาติที่อร่อยไปพร้อมกัน!