L'immunité par l'assiette : Sous l'apparence sucrée des fruits, se cache un élixir ou un poison ?

Prendre soin de sa santé ne nécessite pas forcément de dépenser des fortunes en médicaments coûteux ;

La santé commence par le changement de notre alimentation quotidienne !

Manger beaucoup de fruits est bénéfique pour le corps et l'esprit, mais saviez-vous que certains fruits ne conviennent pas à certains groupes de personnes ?

Taïwan est un grand exportateur de mangues, pourtant beaucoup de gens y sont allergiques ?!

Les bananes et les patates douces, alliées du transit, ne devraient idéalement pas être consommées simultanément ?!

Choisir des fruits pas mûrs par peur de grossir : attention à l'intoxication alimentaire ?!

La préservation de la santé s'immisce dans chaque détail de la vie.

Sous la protection bienveillante d'une hygiène de vie adaptée, la santé et la longévité sont à notre portée.

Chaque fruit possède ses bienfaits et ses contre-indications ; une inattention peut mener à l'effet inverse de celui recherché.

Cet ouvrage s'appuie sur de nombreux exemples de fruits frais et secs pour expliquer aux lecteurs comment utiliser les aliments naturels pour fortifier le corps et servir de traitement d'appoint pour certaines maladies. La santé est la plus grande richesse de la vie !

Vous vous posez peut-être les questions suivantes :

Plus un fruit est sucré, plus il est calorique ? Est-ce mauvais pour la perte de poids ?

Que manger en cas de constipation ou de diarrhée ? Que faut-il éviter ?

Que faire en cas de manque de lait maternel après l'accouchement ?

Comment utiliser les fruits pour soigner les problèmes gynécologiques et urinaires ?

Quels fruits conviennent aux patients souffrant d'hypertension ou de diabète ?

Les fruits ont-ils réellement des effets anticancéreux ?

À qui conviennent ou ne conviennent pas les fruits selon les « quatre natures » (chaud, tiède, frais, froid) ?

Quels sont les composants nutritionnels de chaque fruit ?

...

Vous trouverez toutes les réponses dans ce livre !

Points forts du livre :

En plus de la vulgarisation des usages de base, ce livre propose de nombreuses recettes de santé et remèdes naturels. Il présente des méthodes de prévention et des soins complémentaires adaptés à diverses pathologies pour rendre les traitements plus efficaces, tout en permettant aux personnes en bonne santé de renforcer leur constitution. Pour chaque fruit, au moins trois modes de préparation sont proposés : plats cuisinés, mais aussi desserts et boissons, pour allier santé et plaisir gustatif !