소여인의 기혈 진료실: 민낯으로도 빛나는 아름다움을 만드는 법!

진정한 미용은 기혈을 다스리는 것에서 시작됩니다.

자주 어지러움을 느끼고 안색이 창백하신가요?

결혼한 지 수년이 지났는데도 아이가 생기지 않나요?

갱년기, 어떻게 해야 할까요? 방법이 없는 걸까요?

► 삼음교를 자주 문지르면 평생 늙지 않는다

삼음교는 비장, 간장, 신장 세 경락이 만나는 혈자리로, 기와 혈을 보충하고 몸을 튼튼하게 하며 주름 제거와 노화 방지에 효과가 있습니다. 여성에게 삼음교는 '건강의 동반자'이자 부인과 질환의 '영약'과도 같습니다. 생리통이 있을 때 매일 삼음교를 눌러주면 통증이 완화됩니다. 매일 삼음교 혈자리를 자극하면 보혈과 미용, 체력 증진에 도움이 되며, 부인과 질환이 있는 여성은 평소 더 자주 문질러주는 것이 좋습니다.

► 족삼리를 자주 누르는 것이 씨암탉을 먹는 것보다 낫다

족삼리는 인체 시스템의 스위치와 같습니다. 이 혈자리를 자주 마사지하면 전류가 위경을 통해 얼굴로 올라가 안색을 붉게 만들고 무한한 젊음의 활력을 선사합니다. 또한 다리와 발바닥으로 흐르면 하체를 튼튼하게 하고 걸음걸이를 힘차게 만들며, 가슴과 배 사이를 흐르며 흉부와 복부를 보호하는 역할도 합니다.

► 여성은 백 일 동안 설탕(당)이 없어서는 안 되며, 흑설탕은 가장 저렴한 보약이다

흑설탕에서 추출한 천연 성분인 '당밀'은 해독과 미백 효과가 있습니다. 당밀의 강력한 항산화 기능은 손상된 세포를 복구하고 건강한 세포로 환원시킵니다. 춥고 건조한 가을과 겨울철에 수분 부족으로 온몸이 가려울 때, 흑설탕물로 피부를 닦고 씻어내면 건조함과 가려움증을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 많은 여성이 고급 화장품과 건강식품을 숭배하지만, 가장 안전하고 저렴하며 실용적인 보약인 흑설탕이 바로 곁에 있다는 사실을 모르고 있습니다.

► 구기자, 자고로 신장의 기운을 보하는 보물로 알려지다

구기자에 관한 가장 오래된 기록은 《시경》의 '집어포기(集於苞杞)'라는 구절로 의약계에서 사용되었습니다. 《신농본초경》에서 구기자는 상품(上品)으로 분류되어 수천 년 동안 사랑받아 왔습니다. 옛사람들은 '눈이 밝아지려면 구기자탕을 자주 마셔라'라고 했는데, 이는 구기자가 간을 보하고 눈을 맑게 하는 효능이 있기 때문입니다. 시인 육유는 노년에 눈이 침침해지자 구기자를 즐겨 먹으며 치료했고, '새벽 재계하며 구기자 죽 한 그릇을 먹는다'는 시구도 남겼습니다. 민간에서는 구기자주를 담가 마시며 이를 '각로자(却老子)'라 불렀는데, 이는 노화를 방지하고 수명을 연장하며 성 기능을 촉진하는 효과가 있기 때문입니다.

★ 이 책은 여성의 젊은 시절부터 노년에 이르기까지 각 연령대와 단계별 변화, 그리고 기혈과의 밀접한 관계를 상세히 분석합니다. 사람의 생명을 한 그루의 나무에 비유한다면 기혈은 생명의 나무를 기르는 햇빛과 비와 같습니다. 여성이 자신의 기혈을 잘 다스릴 줄 알게 된다면, 당신의 생명의 나무는 가지가 무성해지고 모두가 부러워할 만큼 아름답게 피어날 것입니다.