Hai mươi tư tiết khí: Xuân ấm, Hạ nóng, Thu mát, Đông lạnh
Ăn uống thế nào, mặc đồ ra sao, vận động như thế nào, thậm chí cả chuyện phòng trung — Người xưa thực sự cực kỳ cầu kỳ?!
Sự hưng thịnh và suy tàn của thiên nhiên có mối liên hệ mật thiết với chức năng sinh lý và tâm lý của con người?!
Đạo dưỡng sinh thuận theo bốn mùa giúp bạn sống thọ trăm tuổi, ngược lại sẽ giảm thọ và ảnh hưởng đến hậu thế?!
《Hoàng Đế Nội Kinh》: "Âm dương bốn mùa là gốc rễ của vạn vật, cho nên thánh nhân dưỡng dương vào mùa xuân hè, dưỡng âm vào mùa thu đông, để thuận theo cái gốc đó."
《Lão Tử》: "Người thuận theo Đất, Đất thuận theo Trời, Trời thuận theo Đạo, Đạo thuận theo Tự nhiên."
Xuân, Hạ, Thu, Đông không trực tiếp đại diện cho nhiệt độ ấm, nóng, lạnh, mát của khí hậu, chìa khóa nằm ở Tiết khí!
Mùa mưa bắt đầu khi nào, kết thúc khi nào, khi nào chuyển thành mưa rào buổi chiều?
"Chưa ăn bánh chưng tháng Năm, chưa nên cất áo bông", tại sao người lớn tuổi luôn nói sau Tết Đoan ngọ mới được cất quần áo mùa đông?
Xuân phân, Thu phân chia đều ngày đêm; Hạ chí, Đông chí đánh dấu chính xác ngày có thời gian ban ngày và ban đêm dài nhất
—— Trí tuệ của tổ tiên không phải tự nhiên mà có!
【Hai mươi tư tiết khí, mỗi tiết có những điều nên và kỵ tương ứng】
Mùa xuân chim hót hoa nở, vạn vật tốt tươi... Cần thận trọng phòng ngừa hen suyễn tái phát!
Thanh minh là thời điểm dễ phát cao huyết áp? Hãy uống một ly nước ép cần tây đúng lúc!
Cùng thực hiện "tắm không khí" vào tiết Tiểu mãn, để làn da hít thở không khí trong lành!
Thật bất ngờ khi không phải mùa hè! Tiết khí thích hợp nhất để tắm nước lạnh lại là Lập thu?
Luồng khí lạnh chưa đến đã gói mình như đòn bánh tét, có thể hình thành thể chất sợ lạnh?
【Thuật phòng trung cổ đại, OO cũng cầu kỳ theo mùa】
《Dưỡng Tính Diên Mệnh Lục》: "Mùa xuân ba ngày xuất tinh một lần, mùa hè và mùa thu một tháng hai lần, mùa đông thường đóng kín tinh không xuất. Đạo trời, mùa đông tàng giữ dương khí, người làm theo được thì sống thọ. Mùa đông một lần xuất, bằng mùa xuân một trăm lần."
Người xưa thực sự không bảo thủ như bạn nghĩ, các bí thuật phòng trung không hề giấu giếm, chỉ cần nhớ thuận theo sự thay đổi của bốn mùa?
【Kiến thức thú vị, bổ sung một chút mỗi ngày】
Tuy cái tên có chữ Thử (nóng), nhưng Xử thử lại nằm sau Lập thu?
Tiểu hàn thực chất lạnh hơn Đại hàn? Vậy tại sao lại gọi là Tiểu hàn?
Ai cũng nói ngủ sớm dậy sớm tốt cho sức khỏe, nhưng vào những tiết khí này dậy sớm lại hại thân?
Miva, cách đọc sách tiếp theo sau sách nói
Nghe như sách nói, rồi hỏi bất cứ điều gì, bất cứ lúc nào
Bắt đầu nghe Miva kểMiva không chỉ đọc cho bạn nghe. Miva còn giải thích thêm theo câu hỏi của bạn.