A huszonnégy solaris periódus: tavaszi meleg, nyári hőség, őszi hűvösség és téli hideg.
Hogyan étkezzünk, hogyan öltözködjünk, hogyan sportoljunk, vagy akár hogyan éljünk nemi életet – az őseink valójában rendkívül alaposak voltak!
A természet virágzása és hanyatlása elválaszthatatlanul összefügg az ember élettani és pszichológiai funkcióival.
A négy évszakhoz igazodó egészségmegőrzés hosszú életet biztosít, míg az ellenkezője megrövidíti az életet és kihat az utódokra is!
„Huangdi Neijing”: „A négy évszak jinje és jangja minden dolog alapja. Ezért a bölcsek tavasszal és nyáron a jangot, ősszel és télen a jint táplálják, hogy kövessék a gyökereket.”
Lao-ce: „Az ember követi a Földet, a Föld követi az Égboltot, az Égbolt követi az Utat (Tao), az Út pedig követi a Természetet.”
A tavasz, nyár, ősz és tél nem közvetlenül a klímát képviselik, a kulcs a solaris periódusokban rejlik!
Mikor kezdődik és mikor ér véget a szilvaesők időszaka, és mikor vált át délutáni zivatarokba?
„Amíg meg nem etted az ötödik havi zongzit, ne tedd el a bélelt ruhát” – miért mondják az idősek, hogy csak a Sárkányhajó Ünnep után szabad elpakolni a téli ruhákat?
A tavaszi és őszi napéjegyenlőség pontosan felezi a nappalt és az éjszakát, a nyári és téli napforduló pedig kijelöli az év leghosszabb nappalát és éjszakáját.
Az ősök bölcsessége nem a semmiből jött!
【Huszonnégy solaris periódus: mindegyiknek megvannak a maga tilalmai és ajánlásai】
Tavasszal dalolnak a madarak, nyílnak a virágok, minden virágzik... de vigyázzunk az asztmás rohamokkal!
A Qingming az esszenciális hipertónia időszaka? Igyunk zellerlevet a megfelelő időben!
Végezzünk „légi fürdőt” a Xiaoman (Kis Érés) idején, hogy a bőrünk friss levegőt szívjon!
Meglepő módon nem nyáron, hanem a Liqiu (Ősz kezdete) a legalkalmasabb a hideg vizes fürdőre?
Ha már a hidegfront előtt bebugyoláljuk magunkat, fázós alkatot nevelhetünk ki?
【Ősi hálószoba-művészet: a szexnél is számít az évszak】
„Yangxing Yanming Lu”: „Tavasszal háromnaponta, nyáron és ősszel havonta kétszer ürítsünk spermát, télen pedig tartsuk vissza. Az égi út szerint télen elrejtőzik a jang, az embernek ezt kell követnie a hosszú életért. Egy téli ürítés felér száz tavaszival.”
Az ősök nem voltak olyan konzervatívak, mint gondolnád; titkos praktikáik nem maradtak rejtve, csak a négy évszak változásaihoz kell igazodni.
【Érdekes tények: minden napra egy kis tudás】
Bár a nevében ott a hőség (Shu), a Chushu (Hőség vége) miért a Liqiu után van?
A Xiaohan (Kis Hideg) valójában hidegebb a Dahan-nál (Nagy Hideg)? Akkor miért hívják Kis Hidegnek?
Azt mondják, a korai fekvés és korai kelés egészséges, de melyik periódusokban káros valójában a korai kelés?
Miva, az olvasás következő formája a hangoskönyv után
Hallgasd, mint egy hangoskönyvet, és kérdezz bármikor, bármit.
Indítsd el Miva meséjétA Miva nem csak felolvas. A kérdéseid alapján tovább magyaráz.