Handbuch der Meridiane für Anfänger: Die erste Meridian-Massage meistern – Hochwirksame Akupunkturpunkte für den Alltag gegen Verstopfung, Appetitlosigkeit und Lustlosigkeit!

☆ Hochwirksame Akupunkturpunkte für den Alltag, um Verstopfung, Appetitlosigkeit und Lustlosigkeit zu bekämpfen!

★ Drei Hauptmethoden für die Meridian-Gesundheitspflege!

☆ Schritt-für-Schritt-Anleitung: Die erste Meridian-Massage gelingt sofort!

★ Wussten Sie schon? Wie wichtig ist die Pflege der Meridiane?

◎ Das Warnsystem des Körpers

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) heißt es: „Alle Krankheiten im Inneren zeigen sich im Äußeren.“ Sobald Probleme im Körper auftreten, schlagen die Meridiane Alarm.

◎ Hier geht’s zur Entgiftung

Meridiane nehmen sowohl Essenzen auf als auch Schlacken aus. Die Entgiftung ist eine der wichtigsten Aufgaben der Meridiane.

◎ Selbstheilung ohne fremde Hilfe

Die Heilkraft der Meridiane behandelt nicht nur lokal die Schmerzen, sondern beeinflusst den gesamten Körper. So werden bei der Akupunktur oft Krankheiten im Oberkörper über den Unterkörper oder Bauchschmerzen über den Rücken behandelt.

★ Drei Hauptmethoden für die Meridian-Gesundheitspflege

◎ Die repräsentativste Stimulationsmethode – Akupressur

Die gängigste Methode für zu Hause ist die Akupressur. Der erste Trick ist die Verwendung des Daumens, Zeigefingers oder Mittelfingers. Mit der Fingerkuppe lässt sich Druck gezielt aufbauen, ohne schnell zu ermüden.

◎ Die effektivste Stimulationsmethode – Moxibustion (Moxa)

Zuerst wird Beifußkraut in der Handfläche zu einer länglichen Form gerollt, an der Spitze abgezupft und zu kleinen, reiskorngroßen Pyramiden für die Anwendung geformt.

Neben dem Verbrennen von Beifuß ist die Räucherstäbchen-Moxa die einfachste Form: Ein brennendes Räucherstäbchen wird dem Akupunkturpunkt genähert und bei Hitzegefühl sofort entfernt.

◎ Nutzung von Alltagsgegenständen – Hilfsmittel

Binden Sie fünf oder sechs Zahnstocher mit einem Gummiband zusammen, um die Punkte mit den Spitzen zu stimulieren. Bei zu starker Reizung nutzen Sie das abgerundete Ende.

Wer keine Nadeln mag, kann einen Föhn mit Warmluft auf die Punkte richten. Menschen mit empfindlicher Haut können eine alte Zahnbürste zur sanften Massage der Punkte verwenden.

★ Unverzichtbare „Sofort-Punkte“ für jedermann!

◎ Den Appetit zurückgewinnen mit dem Rangu-Punkt

Viele Menschen verlieren bei Depressionen, Wut oder Krankheit den Appetit. Eine Massage des Rangu-Punktes am Fußgewölbe kann den Appetit sofort fördern!

◎ Das Geheimnis für mehr Lust: Der Guanyuan-Punkt (das körpereigene Viagra)

Der Guanyuan-Punkt liegt drei Fingerbreit unter dem Bauchnabel. Er ist wie ein Ventil des Körpers, der Ort der Essenzspeicherung bei Männern und der Blutstauung bei Frauen. Moxibustion an diesem Punkt steigert die Energie und gilt als „Glückspunkt“ für die Sexualität!

★ Merkmale des Buches

Dieses Buch stellt die Lehre der Meridian-Gesundheitspflege der TCM in den Mittelpunkt. Es analysiert verschiedene Gesundheitsaspekte und zeigt, wie man durch Meridian-Massage Krankheiten vertreibt und die Gesundheit fördert. Es beweist: Meridian-Selbsttherapie kann ganz einfach sein!