Đứa Trẻ 「Bị」 Phân Tâm, Cha Mẹ Hay Can Thiệp: Không nóng nảy, không khắt khe, không ép buộc, cả hai bên đều nên học cách 「tĩnh tâm」, cha mẹ càng cần phải cùng luyện tập!

Chỉ mới ngồi xuống chưa đầy mười phút, đứa trẻ đã không thể ngồi yên,

vừa bật TV vừa mở tủ lạnh, khi nào thì bài tập mới hoàn thành xong?

Bạn đã bao giờ khi con đang học, lúc thì bưng nước lúc thì đóng vai người "kèm học" chưa?

Bạn có đang mù quáng ép buộc con học tập mà chưa từng quan tâm rằng tinh thần của con đã đạt đến giới hạn?

Những đứa trẻ không thể tập trung đó, cha mẹ thực sự phải chịu trách nhiệm rất lớn!

▎Bốn loại phẩm chất của sự chú ý: Thước đo mức độ tập trung tốt hay xấu của một người

【Phạm vi chú ý】

Tức là quy mô của sự chú ý, chỉ số lượng sự vật mà con người có thể nắm bắt rõ ràng trong một khoảnh khắc, phản ánh đặc tính không gian của sự chú ý.

Năm 1830, nhà tâm lý học Hamilton đã thực hiện một thí nghiệm, ông rắc một nắm sỏi nhỏ xuống đất và nhận thấy con người rất khó nhìn thấy hơn sáu viên sỏi cùng lúc trong một khoảnh khắc. Nếu xếp các viên sỏi thành từng nhóm hai, ba hoặc năm viên, số nhóm mà con người có thể nhìn thấy đồng thời cũng tương đương với số lượng viên sỏi đơn lẻ.

【Sự ổn định của chú ý】

Tức là tính bền bỉ, chỉ độ dài thời gian duy trì sự chú ý vào cùng một đối tượng hoặc hoạt động, nhưng không chỉ nhìn vào độ dài thời gian mà còn phải xem xét hiệu quả hoạt động trong khoảng thời gian đó.

▸ Ổn định theo nghĩa hẹp: Chỉ thời gian duy trì sự chú ý vào một sự vật nhất định, như xem TV hoặc đọc một cuốn sách trong thời gian dài. Tuy nhiên, khi chú ý vào cùng một sự vật, con người rất khó duy trì đối tượng chú ý cố định không đổi trong thời gian dài.

▸ Ổn định theo nghĩa rộng: Chỉ thời gian duy trì sự chú ý vào một hoạt động nhất định. Đối tượng cụ thể của sự chú ý có thể thay đổi liên tục, nhưng hướng tổng thể của hoạt động mà sự chú ý hướng tới vẫn không đổi.

【Sự phân phối chú ý】

Chỉ việc hướng sự chú ý vào các đối tượng và hoạt động khác nhau trong cùng một thời điểm. Ví dụ: giáo viên cần vừa giảng bài vừa chú ý đến phản ứng của học sinh trong lớp; tài xế cần vừa lái xe vừa quan sát tình trạng đường xá. Sự phân phối chú ý là khả thi, con người có thể thực hiện "một tâm hai dụng" hoặc thậm chí "một tâm đa dụng" trong cuộc sống.

【Sự chuyển đổi chú ý】

Chỉ việc chủ động chuyển sự chú ý từ đối tượng này sang đối tượng khác theo yêu cầu của nhiệm vụ hoạt động. Ví dụ: trong sắp xếp thời khóa biểu ở trường, nếu học xong tiết Ngữ văn rồi đến tiết Toán, học sinh nên chủ động và kịp thời chuyển sự chú ý từ môn học này sang môn học khác theo nhu cầu giảng dạy.

◎ Sự chú ý tốt đòi hỏi trẻ vừa có khả năng duy trì sự chú ý ổn định lâu dài,

vừa đòi hỏi trẻ có khả năng chủ động và nhanh chóng chuyển đổi sự chú ý.

Mỗi đứa trẻ đều có phẩm chất chú ý khác nhau, phụ huynh cần hướng dẫn và rèn luyện riêng biệt.

▎Bồi dưỡng sự tập trung cho trẻ thông qua tâm lý học: Chú ý không chủ định và chú ý có chủ định

【Giai đoạn chú ý có chủ định】

Nhiều trẻ khi mới học toán thường không có hứng thú,

nhưng dưới sự hướng dẫn của thầy cô và cha mẹ, vì muốn đạt thành tích tốt nên buộc phải chăm chỉ học tập.

【Giai đoạn chú ý sau chủ định】

Sau khi vượt qua khó khăn trong học tập, trẻ nhận được lời khen ngợi từ thầy cô, bạn bè và nảy sinh hứng thú với môn Toán;

sau đó, cứ đến giờ toán, sự chú ý của trẻ sẽ tự nhiên tập trung vào bài học.

◎ Việc học chỉ có chú ý có chủ định mà không có hứng thú trực tiếp là rất vất vả;

mà làm việc lâu ngày khó tránh khỏi giai đoạn mệt mỏi, nếu chỉ dựa vào chú ý không chủ định cũng khó bền lâu,

chú ý có chủ định và chú ý không chủ định nên bổ trợ cho nhau để nâng cao chất lượng sự tập trung.

▎Sáu quan niệm sai lầm về bồi dưỡng sự tập trung: Cha mẹ nên cùng trẻ "giữ bình tĩnh"

【Nhận thức sai lầm】 Cái gọi là "tập trung" là chỉ được làm một việc? Bạn có thể đang bóp nghẹt cơ hội bổ sung thông tin từ thế giới bên ngoài của trẻ!

【Ham muốn kiểm soát quá cao】 Con học kém = lười học? Phụ huynh cả ngày ngồi trong phòng sách giám sát con làm bài tập, ngược lại dẫn đến tâm lý phản kháng của trẻ, càng không muốn hoàn thành công việc.

【Thuê gia sư quá sớm】 Sợ con thua ngay từ vạch xuất phát nên tìm nhiều gia sư hoặc gửi con đi học thêm quá nhiều? Nếu luôn có người giúp mình tổng hợp trọng tâm thi cử, lâu dần sẽ nảy sinh tâm lý lười biếng.

【Sức mạnh của những ám thị tiêu cực】 Một số phụ huynh thích phàn nàn về lỗi lầm của con với mọi người, nhưng lại vô tình khiến trẻ tự đồng nhất mình là người như vậy, khó có thể sửa đổi khuyết điểm.

【Lượng bài tập quá tải】 Bài tập ở trường đã không ít, phụ huynh lại mua thêm nhiều bài tập, đề thi cho con, hoặc vào những lúc con nên được vui chơi lại khéo léo đưa ra các yêu cầu học tập, từ đó khiến trẻ ghét việc học.

【Cho rằng vận động là vô ích】 Chỉ các hoạt động văn nghệ mới có lợi cho trẻ, còn hoạt động thể chất chỉ là chơi bời? Tăng cường rèn luyện thân thể thực tế có thể tăng cường sự tập trung một cách hiệu quả!

［Đặc điểm của cuốn sách này］

Cuốn sách bắt đầu từ thực trạng của trẻ, sử dụng ngôn ngữ dễ hiểu để giới thiệu toàn diện và hệ thống về các đặc điểm chú ý của trẻ, nguyên nhân trẻ không tập trung và các phương pháp rèn luyện sự tập trung cụ thể cho trẻ. Trên cơ sở đó, sách còn kết hợp một loạt các ví dụ giáo dục thực tế, có tính thực tiễn cao, đơn giản và hữu ích, là người thầy người bạn tốt của trẻ, và là giáo trình tốt cho mỗi phụ huynh trong việc rèn luyện và bồi dưỡng sự tập trung cho con cái.