Das „abgelenkte“ Kind und die störenden Eltern: Nicht mürrisch, nicht fordernd, nicht drängend – beide Seiten sollten „Achtsamkeit“ lernen, und Eltern müssen gemeinsam üben!

Kaum sitzt das Kind zehn Minuten, hält es ihn nicht mehr auf dem Stuhl. Der Fernseher wird eingeschaltet, der Kühlschrank geöffnet – wann sollen die Hausaufgaben jemals fertig werden?

Haben Sie schon einmal versucht, Ihr Kind beim Lernen zu „begleiten“, indem Sie ständig Tee bringen oder daneben sitzen? Zwingen Sie Ihr Kind blindlings zum Lernen, ohne zu merken, dass es geistig bereits am Limit ist? Eltern tragen oft eine große Verantwortung für Kinder, die sich nicht konzentrieren können!

▎ Vier Qualitäten der Aufmerksamkeit: Wie man die Konzentrationsfähigkeit misst

【Umfang der Aufmerksamkeit】

Bezieht sich auf den Bereich der Aufmerksamkeit, also die Anzahl der Dinge, die ein Mensch in einem Augenblick klar erfassen kann. Er spiegelt die räumliche Eigenschaft der Aufmerksamkeit wider. 1830 führte der Psychologe Hamilton ein Experiment durch: Er streute Kieselsteine auf den Boden und stellte fest, dass es schwierig ist, mehr als sechs Steine gleichzeitig auf einen Blick wahrzunehmen. Wenn die Steine in Gruppen angeordnet waren, konnten die Menschen so viele Gruppen erfassen wie einzelne Steine.

【Stabilität der Aufmerksamkeit】

Bezieht sich auf die Ausdauer, also wie lange die Aufmerksamkeit auf dasselbe Objekt oder dieselbe Tätigkeit gerichtet bleibt. Dabei zählt nicht nur die Dauer, sondern auch die Effizienz während dieser Zeit.

▸ Stabilität im engen Sinne: Die Zeitspanne, in der die Aufmerksamkeit auf einer Sache verweilt, z. B. beim Fernsehen oder Lesen eines Buches. Es ist jedoch schwer, die Aufmerksamkeit über lange Zeit völlig starr auf ein Objekt zu fixieren.

▸ Stabilität im weiten Sinne: Die Zeitspanne, in der die Aufmerksamkeit bei einer bestimmten Aktivität bleibt. Die einzelnen Objekte können wechseln, aber die Gesamtrichtung der Tätigkeit bleibt gleich.

【Verteilung der Aufmerksamkeit】

Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit gleichzeitig auf verschiedene Objekte und Aktivitäten zu richten. Ein Lehrer muss beispielsweise sprechen und gleichzeitig auf die Reaktionen der Schüler achten. Diese Art der Verteilung ermöglicht es Menschen, „zwei Dinge gleichzeitig“ oder sogar Multitasking zu betreiben.

【Verlagerung der Aufmerksamkeit】

Das aktive Wechseln der Aufmerksamkeit von einem Objekt auf ein anderes, basierend auf den Anforderungen einer Aufgabe. Beispiel: Wenn im Stundenplan erst Deutsch und dann Mathematik steht, müssen Schüler ihre Aufmerksamkeit aktiv und rechtzeitig vom einen Fach auf das andere übertragen.

◎ Gute Aufmerksamkeit erfordert sowohl Stabilität als auch die Fähigkeit zur schnellen Verlagerung.

Jedes Kind hat unterschiedliche Aufmerksamkeitsqualitäten; Eltern müssen individuell anleiten.

▎ Förderung der Konzentration durch Psychologie: Unwillkürliche und willkürliche Aufmerksamkeit

【Phase der willkürlichen Aufmerksamkeit】

Viele Kinder haben anfangs wenig Interesse an Mathematik, lernen aber unter Anleitung von Lehrern oder Eltern fleißig, um gute Noten zu erzielen.

【Phase der unwillkürlichen Aufmerksamkeit】

Nachdem Schwierigkeiten überwunden wurden und das Kind Lob erfährt, entwickelt es echtes Interesse. Fortan konzentriert es sich im Unterricht ganz natürlich und ohne Anstrengung auf den Stoff.

◎ Lernen nur durch Willenskraft ohne direktes Interesse ist mühsam; dauerhafte Aufmerksamkeit nur durch unwillkürliches Interesse ist jedoch kaum möglich. Beide Formen müssen sich ergänzen.

▎ Sechs Mythen über die Konzentrationsförderung: Eltern sollten mit ihren Kindern „cool“ bleiben

【Falsche Wahrnehmung】 Bedeutet „Konzentration“, dass man nur eine Sache tun darf? Damit ersticken Sie eventuell die Aufnahme wichtiger externer Informationen!

【Zu hoher Kontrollzwang】 Schlechte Noten = Faulheit? Wenn Eltern den ganzen Tag im Arbeitszimmer über dem Kind thronen, erzeugt das Widerstand statt Motivation.

【Zu frühe Nachhilfe】 Aus Angst, den Anschluss zu verlieren, wird das Kind mit Nachhilfe und Kursen überhäuft. Werden Lerninhalte immer nur vorgekaut, wird das Kind träge.

【Die Macht negativer Suggestion】 Eltern, die sich ständig bei anderen über ihr Kind beschweren, sorgen dafür, dass das Kind dieses negative Bild verinnerlicht und Fehler nicht mehr korrigiert.

【Zu viele Hausaufgaben】 Wenn Eltern zusätzlich zu den Schulaufgaben noch mehr Übungsblätter kaufen oder in der Freizeit ständig Lernforderungen stellen, entwickelt das Kind eine Abneigung gegen das Lernen.

【Irrtum: Sport ist nutzlos】 Denken Sie, nur Kunst und Kultur sind förderlich? Körperliches Training ist einer der effektivsten Wege, um die Konzentrationsfähigkeit zu steigern!

[Besonderheiten des Buches]

Dieses Buch geht von der aktuellen Lebensrealität der Kinder aus und erklärt in verständlicher Sprache die Merkmale der kindlichen Aufmerksamkeit, die Ursachen für Konzentrationsmangel sowie konkrete Trainingsmethoden. Ergänzt durch zahlreiche Fallbeispiele aus der Erziehungspraxis ist es ein praktischer Ratgeber für Eltern, um die Konzentration ihrer Kinder nachhaltig zu fördern.