A lassú élet nem olyan fájdalmas: Gyógyító történetek, buddhista idézetek és nyugodt filozófia. Huszonnégy lecke az elme pallérozásához, hogy cinikus különcből tiszta és nemes lelkű emberré válj!

A világon valójában nem létezik az úgynevezett „világi por”,
mi szabadnak születtünk – nem az ember esik csapdába a világi dolgokban, hanem az emberi elme.

▶ Csak egy egyszerű alkalmazott vagy, mégis Bill Gateshez méred a vagyonod?
▶ A főállású lenézi a gyakornokot, a négykerekű az úton járót?
▶ Félsz, hogy haszontalannak tartanak, ezért önként hagyod, hogy kihasználjanak?
▶ Hiába a kemény munka, mégis rabszolgának érzed magad?

Távozó szerettek, tovatűnő barátságok, reménytelen szerelmek... Halandóként nem tudod, hogyan ápold a lelked?
Legyen szó magas rangú tisztviselőről vagy egyszerű polgárról, mindenki számára van kiút! Ezzel a könyvvel a lélekformálás pofonegyszerű.

▎A világ forgatagában, de természetes elmével
── Annyit dolgozol, csak hogy tisztességes rabszolgaként élhess?
A társadalmi verseny éles, gyakran hallani: „Csak egy csendes helyet akarok, ahol magamban lehetek.”
De modern emberként nem hagyhatjuk el örökre a várost;
előbb-utóbb vissza kell térnünk, és az aktakupacok, a bosszantó társasági kötelezettségek maradnak a régiek;
a leküzdhetetlen akadályok, a megváltoztathatatlan valóság és a helyrehozhatatlan hibák ugyanúgy megmaradnak.
Őszintén szólva, egyetlen problémát sem old meg pusztán a „levegőzés”...

◎ Ahelyett, hogy a környezetedre panaszkodnál, változtass a szemléleteden
Az igazi csend a lélek felülemelkedése, nem pedig a világi élet fizikai elkerülése.
Kevésbé ragaszkodj a vágyakhoz és a hírnévhez, élj derűsebben és szerényebben,
így bárhol és bármikor a mennyországban érezheted magad.

▎Felülemelkedés: Itt érjen véget a szerencsétlenség
── Ha nem akarsz továbblépni, vajon a menekülés meggyógyít?
Betegség, halál, elválás... a boldogtalanság az emberi élet része,
ez elkerülhetetlen tény, még ha tudatosan menekülünk is előle.
Nincs tökéletes földi paradicsom, senki sem mentesül a világi gondok alól,
az egyetlen, amit tehetünk, hogy megfelelően kezeljük ezeket a kellemetlenségeket.

◎ A boldogsághoz nem kell nagyszerűség
Az, hogy élünk, önmagában is hatalmas szerencse.
Amíg erősek vagyunk és élünk, tovább kell mennünk,
cselekvésre van szükségünk, nem pedig a balsors feletti kesergésre.
Még a kudarc sem lehet ok arra, hogy büntesd magad,
éld meg a jelent jól – még ha a vágyott siker nem is érkezik meg, az életed nem volt hiábavaló.

▎Lelki győzelmi mámor: fájdalmat okoz másnak és neked is
── Miért használod a saját felsőbbrendűségedet mások bántására?

Érthetetlen! Egyesek felsőbbrendűségi érzése mintha „veleszületett” lenne,
még ha semmilyen előnyük nincs is, bármikor képesek elégedettnek lenni magukkal.
Vagy talán régen valóban jobbak voltak másoknál,
de az idő eljárt, a helyzet megváltozott, az elméjük viszont nem követte a változást;
ez a felsőbbrendűség csak makacs tagadás, a valósággal való szembenézés hiánya.

◎ Minden élet érdemes a tiszteletre, minden szakma megbecsülést érdemel
Legyen szó állami vezetőről vagy közemberről, az élet értéke között nincs különbség,
minden titulus csupán a haszonorientált társadalom által létrehozott mesterséges szimbólum.
Lehetsz elégedett magaddal, elfogadhatod a dicséretet és a csodálatot,
de soha ne hagyd, hogy a fejedbe szálljon a dicsőség, azt hívén, hogy tényleg mások felett állsz.

★ A könyv jellemzői: Ez a kötet a lélekgyógyító tanmeséket ötvözi neves gondolkodók filozófiai aranyköpéseivel. A könyv huszonnégy témán keresztül – mint a legfőbb öröm, a felülemelkedés, az önfeledtség, a nem-vetélkedés és az elengedés – igyekszik segíteni az olvasónak megérteni a „lélekformálás” lényegét, megtalálni az „élet válaszait”, megtanulni elengedni a dolgokat és egy kicsit jobban szeretni önmagát.