Apa yang dieksplorasi dalam koleksi ini:
Mengapa niat baik seringkali hilang sementara rutinitas tertentu tampaknya berjalan secara otomatis? Melalui tiga percakapan, James Clear meneliti bagaimana tindakan kecil menjadi pola yang tahan lama dan bagaimana perilaku berubah ketika identitas, lingkungan, hambatan, dan pengulangan bekerja bersama.
Apa yang akan ditemukan pembaca:
Pembaca akan menemukan penjelasan praktis, pengalaman menulis pribadi, pertanyaan dari berbagai pembawa acara, dan refleksi yang dikumpulkan setelah buku tersebut menjangkau khalayak luas. Format lisan mengungkapkan bagaimana Clear mengadaptasi kerangka kerja yang sama untuk kebiasaan sehari-hari, pekerjaan kreatif, motivasi, dan peningkatan jangka panjang.
Untuk siapa koleksi ini:
Koleksi ini dirancang untuk pembaca yang mencoba membangun atau menghilangkan suatu kebiasaan, pelatih dan pendidik yang menjelaskan perubahan perilaku, serta manajer atau kreator yang tertarik membangun sistem yang tetap berguna setelah motivasi awal memudar.
TED / How to Be a Better Human membingkai perubahan kebiasaan melalui kegagalan resolusi umum dan menanyakan bagaimana motivasi, lingkungan, dan sistem yang dapat diulang dapat bekerja bersama.
TED / ReThinking bersama Adam Grant membawa kebiasaan ke dalam percakapan dengan identitas, konteks sosial, pekerjaan, dan cara-cara mengejutkan orang mempertahankan perubahan.
The Tim Ferriss Show menawarkan retrospektif terpanjang, menggabungkan strategi praktis dengan rutinitas menulis Clear, pengalaman penerbitan, dan pengembangan buku terlaris.
Identitas dan tindakan berulang:
Percakapan ini menghubungkan perubahan yang langgeng dengan jenis pribadi yang terus-menerus dilatih oleh seseorang, mengalihkan perhatian dari satu hasil tunggal ke pola yang menghasilkannya.
Lingkungan dan hambatan:
Clear menjelaskan bagaimana petunjuk, kenyamanan, visibilitas, dan jumlah langkah yang diperlukan dapat membuat suatu perilaku menjadi lebih mudah atau lebih sulit bahkan sebelum kemauan (willpower) berperan.
Konsistensi tanpa kesempurnaan:
Wawancara-wawancara ini membahas jadwal menulis, bangkit kembali setelah gangguan, mengukur kemajuan, dan menjaga ritme kerja daripada menganggap satu kegagalan sebagai kegagalan total.
Clear berbicara dengan pembawa acara yang mendekati kebiasaan dari sudut pandang psikologi, perilaku di tempat kerja, kreativitas, dan penerbitan. Ide-ide yang berulang mendapatkan contoh yang berbeda di setiap pengaturan, sementara percakapan selanjutnya memungkinkan dia untuk membahas bagaimana pembaca telah menggunakan, menyalahpahami, dan memperluas kerangka kerja tersebut sejak diterbitkan.
Mulailah dengan "Cara mengembangkan kebiasaan yang Anda inginkan" untuk pengenalan praktis langsung, lanjutkan dengan "ReThinking" untuk perspektif perilaku dan organisasi, dan akhiri dengan "The Tim Ferriss Show" untuk diskusi terpanjang tentang strategi, penulisan, dan pembuatan buku. Gunakan transkrip untuk suara, pertanyaan lanjutan, dan refleksi selanjutnya; gunakan buku asli untuk argumen lengkap yang telah disusun.
Pernyataan Dasar:
Konten ini didasarkan pada transkrip acara yang terdaftar. Ini menyajikan ide-ide yang dibahas dalam percakapan tersebut dan tidak mewakili isi lengkap dari buku aslinya.
Miva, cara membaca setelah buku audio
Dengarkan seperti buku audio, lalu tanyakan apa saja, kapan saja
Mulai narasi MivaMiva tidak hanya membacakan. Miva terus menjelaskan sesuai pertanyaanmu.