Lo que explora esta colección:
¿Por qué desaparecen las buenas intenciones mientras ciertas rutinas parecen ejecutarse automáticamente? A lo largo de tres conversaciones, James Clear examina cómo las pequeñas acciones se convierten en patrones duraderos y cómo cambia el comportamiento cuando la identidad, el entorno, la fricción y la repetición trabajan en conjunto.
Lo que encontrarán los lectores:
Los lectores encontrarán explicaciones prácticas, experiencias personales de escritura, preguntas de diferentes anfitriones y reflexiones recopiladas después de que el libro alcanzara a una gran audiencia. El formato hablado revela cómo Clear adapta el mismo marco de trabajo a los hábitos diarios, el trabajo creativo, la motivación y la mejora a largo plazo.
A quién va dirigido:
Esta colección está diseñada para lectores que intentan establecer o eliminar un hábito, entrenadores y educadores que explican el cambio de comportamiento, y directivos o creadores interesados en construir sistemas que sigan siendo útiles una vez que la motivación inicial se desvanece.
TED / How to Be a Better Human enmarca el cambio de hábitos a través de los propósitos fallidos comunes y se pregunta cómo la motivación, el entorno y los sistemas repetibles pueden trabajar juntos.
TED / ReThinking con Adam Grant pone los hábitos en conversación con la identidad, el contexto social, el trabajo y las formas sorprendentes en que las personas mantienen el cambio.
The Tim Ferriss Show ofrece la retrospectiva más amplia, uniendo estrategias prácticas con las rutinas de escritura de Clear, su experiencia editorial y el desarrollo de un éxito de ventas.
Identidad y acción repetida:
Las conversaciones vinculan el cambio duradero con el tipo de persona en la que alguien practica convertirse repetidamente, desplazando la atención de un resultado único hacia el patrón que lo produce.
Entorno y fricción:
Clear explica cómo las señales, la conveniencia, la visibilidad y el número de pasos requeridos pueden hacer que un comportamiento sea más fácil o más difícil antes de que entre en juego la fuerza de voluntad.
Consistencia sin perfección:
Las entrevistas consideran los horarios de escritura, el regreso tras una interrupción, la medición del progreso y la preservación de un ritmo viable en lugar de tratar un solo intento fallido como un fracaso.
Clear habla con anfitriones que abordan los hábitos desde la psicología, el comportamiento en el lugar de trabajo, la creatividad y el mundo editorial. Las ideas repetidas adquieren diferentes ejemplos en cada entorno, mientras que las conversaciones posteriores le permiten discutir cómo los lectores han utilizado, malinterpretado y ampliado el marco de trabajo desde su publicación.
Comience con Cómo desarrollar los hábitos que quieres para una introducción práctica directa, continúe con ReThinking para una perspectiva conductual y organizacional, y termine con The Tim Ferriss Show para la discusión más larga sobre estrategia, escritura y la creación del libro. Utilice las transcripciones para la voz, las preguntas de seguimiento y la reflexión posterior; utilice el libro original para el argumento completo organizado.
Declaración de base:
Este contenido se basa en las transcripciones de los eventos enumerados. Presenta las ideas discutidas en esas conversaciones y no representa el contenido completo del libro original.
Miva, la siguiente forma de leer después del audiolibro
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