「八分目」の追求で、不安指数を爆発させない:手放したいのに執着してしまう、完璧主義で強迫観念に駆られてしまうあなたへ。詳細に追われないための「引き算」の哲学

「八分目」の追求で、不安指数を爆発させない:手放したいのに執着してしまう、完璧主義で強迫観念に駆られてしまうあなたへ。詳細に追われないための「引き算」の哲学

著 洪俐芝, 肖勝平 編著

腹八分目という言葉があるように、人生も「八分目」を目指すのがちょうどいい。

手に取ることはできても、手放すことができない?

妥協しようと思っても、ついつい完璧主義が顔を出してしまう?

「上には上がある」なんて誰が決めた?「ほどほどに」生きることこそが、人生の王道です。

抱え込みすぎれば、いつか身動きが取れなくなる。

【悪魔の中の天使──欲望と自制の交錯】

・欲望

目標は前進する原動力だが、強欲は自分を縛り付ける心魔となる。

欲望に際限はなく、飛んで火にいる夏の虫のように、やがて自らを悪魔へと変えてしまう。

死を望む者でさえ、「死」という欲望を持っているのだ。

・自制

高く跳びたいなら、まずは深くしゃがんで準備をすること。

争わないことで勝ちを取り、他人の見ていないところで静かに地位を築く。

出しゃばらず、機が熟すのを待って羽化すれば、成功は手の中に収まる。

【何事も勝ち気に、常に完璧を求める?それでは先に自分が壊れてしまう!】

「小太宗」と呼ばれた李忱は、愚か者のふりをして皇帝の座に就いた。

群衆の中で目立たない彼は、実は虎視眈々とチャンスを狙っていたのだ。

一輪の完璧なバラを探し求めていては、庭全体の芳醇な香りを見逃してしまう。

本書は「後悔」させるための本ではなく、「欠点を乗り越える」ことを教える一冊である。

目の前の小さな得失にこだわらず、長期的な利益のために計画を立てよう。

【つかず離れず、対人関係の黄金距離】

機嫌を取ってばかりでは疲れ果ててしまう。適度な緊張感と弛緩がある関係こそが心地よい。

「君子の交わりは淡きこと水の如し、小人の交わりは甘きこと醴の如し」。

友人関係もランク戦のようなもの。相手のレベルに合わせて対応を変える必要がある。

他人との交流であれ、自分自身との対話であれ、お互いにスペースを残しておくことが大切だ。

自分自身とデートする時間を持ち、心の声に耳を傾けてこそ、真に生きていると言える。

【マネジメントも腹八分目?部下に自分の「理想」を押し付けない】

権力を独占すれば、必ず体が悲鳴を上げる!権限委譲を学び、より生産性の高い仕事に注力しよう。

何から何まで口を出し、部下に干渉しすぎる上司は、感情のない仕事ロボットを育てるだけだ。

部下の成長の機会を奪えば、彼らは危機に直面したとき、ただ盲目的に指示を待つだけになってしまう。

「すべての道はローマに通ず」という。あなたの意見が常に最善であるとは限らない。

【何事も余地を残せ、造物主も私を妬まないように】

人に話すときは三割にとどめ、本心をすべてさらけ出してはいけない。

人を害する心を持ってはならないが、人を防ぐ心は忘れてはならない。

相手に尽くしすぎても、相手が恩知らずである可能性を忘れないこと。

最後に足元をすくわれないよう、自分に逃げ道を作っておこう。

★本書の特徴

本書は、数々のエピソードを通じて「ちょうどいい」人生哲学を読み解きます。何事にも細かくこだわっていては、卑屈になり、周囲を疲れさせるだけです。執着を手放し、ほどよいライフスタイルを練習することで、自分自身が快活になれるだけでなく、周囲の人々をも解放することができるのです。

出版社
崧燁文化
発行日
2022-11-01
ISBN
9786263328730

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